ランキング参加中です↓ポチっと応援よろしくお願いします
にゃんこたんです
モノとコトについて考える、ミニマリストについて一緒に勉強していきましょう
もう12月です、師走です
師が走りまわるほど忙しいとされています
実際にこの時期は忙しくしている方もいるでしょう
さて、今回は、いつもの生活の中から、省くことができるものは省いてみようという話です
忙しいなら、「コト」を見直してみましょう
朝起きてから、夜眠るまでに「予定」として組み込まなくても必ずやることがあります
洗顔などの身だしなみを整える作業、食事をとる行為、SNSのチェック、仕事終わりの晩酌、読書、ネットサーフィンなど大なり小なりあると思います
ここで「これはいらない」というのではなく、一度すべてを書き出して可視化してみましょう
面倒だと思いますが、一度やればいいだけなので、今だけがんばりましょう
ルーティンの中で不必要な行動を省くことは、空いた時間に新しいことができるということです
また、不必要なコトをしないことで、その時に使っていたモノも不必要となります
コトだけではなく、モノの見直しが同時にできるので、一石二鳥です
例えば…
「観たい番組があるわけでもないのにテレビをとりあえずつけてしまう」という習慣から「観たい番組がある時だけテレビをつける」に変えることです
なんとなくテレビをつけることで、テレビを見ているわけでもないのにテレビの前に座ってぼーっとする時間ができてしまいます
この時間は、必要ですか？
そこに、お菓子や飲み物やタバコなど持ってきてしまうでしょう
このモノも必要ですか？
テレビを目的なくつけることを止める事で、ぼーっとする時間と嗜好品が止められます
これらを新しい習慣にしてしまえば、この時間が手に入るので、何かしらの勉強に使うことができます
そして、ここで用いていた嗜好品が不必要となり、嗜好品代を勉強などの自己投資代にしてしまうのがいいでしょう
だらだらとしていた時間がとても有意義なものになるでしょう
習慣を可視化することは、日々の無駄を省くことができるので、思い立った時にでもやってみるといいと思います
今回のおさらい
習慣にしていることを可視化してみよう
不必要なコトを省けば、新しいことができるようになる
不必要なコトと同時に不必要なモノも減らすことができる
今回、何か1つでも生活のヒントを得てもらえたらうれしいです
ではまた～
ランキング参加中です↓ポチっと応援よろしくお願いします
コメント